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Pump It

Let's pump it up!

Du willst deine Muskulatur kräftigen und definieren? Und das in kürzester Zeit? Dann ist unser Pump It Langhantel-Kurs genau das richtige für dich. Durch hohe Wiederholungszahlen und geringer Gewichtsbelastung verbrennst du bis zu 540 Kalorien in der Stunde. Mitreißende Musik und der Spaß in der Gruppe sind Gründe, warum du in diesem Workout-Klassiker gezielt deine Kraft-Ausdauer verbesserst.

Kursdauer:

55 Min

Kalorienverbrauch:

Ø 540 kcal

Trainingsziel:

Kräftigung, Definition, Kraft-Ausdauer

Live Trainer

Alle unsere Kurse werden von lizensierten Trainern geleitet, die dich motivieren, unterstützen und deine Ausführung direkt korrigieren. 

Individualität

Durch selbst angepasste Schwierig-keitsgrade trainierst du auf jedem Fitnessniveau zielgerichtet auf deine Bedürfnisse hin.

Fitnesslevel

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. In unseren Kursen können alle mitmachen, denn am Ende zählt eins: Der Spaß an Fitness und Bewegung.