Akti Vital
Fit for life
Du willst mit stimmungsvoller Musik Spaß an der Bewegung finden und deinen Kreislauf in Schwung bringen? Dann macht dich dieses gezielte Training in unseren Best-Ager Gruppen fit für ein aktives Leben. Ob Kräftigung, Mobilisation oder Koordination, dieser Kurs trainiert dich mit alltagsnahen und funktionellen Übungen.
Kursdauer:
55 Min
Kalorienverbrauch:
Ø 200 kcal
Trainingsziel:
Kräftigung, Koordination, Mobilisation
Live Trainer
Alle unsere Kurse werden von lizensierten Trainern geleitet, die dich motivieren, unterstützen und deine Ausführung direkt korrigieren.
Individualität
Durch selbst angepasste Schwierig-keitsgrade trainierst du auf jedem Fitnessniveau zielgerichtet auf deine Bedürfnisse hin.
Fitnesslevel
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. In unseren Kursen können alle mitmachen, denn am Ende zählt eins: Der Spaß an Fitness und Bewegung.