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Akti Vital

Fit for life

Du willst mit stimmungsvoller Musik Spaß an der Bewegung finden und deinen Kreislauf in Schwung bringen? Dann macht dich dieses gezielte Training in unseren Best-Ager Gruppen fit für ein aktives Leben. Ob Kräftigung, Mobilisation oder Koordination, dieser Kurs trainiert dich mit alltagsnahen und funktionellen Übungen.  

Kursdauer:

55 Min

Kalorienverbrauch:

Ø 200 kcal

Trainingsziel:

Kräftigung, Koordination, Mobilisation

Live Trainer

Alle unsere Kurse werden von lizensierten Trainern geleitet, die dich motivieren, unterstützen und deine Ausführung direkt korrigieren. 

Individualität

Durch selbst angepasste Schwierig-keitsgrade trainierst du auf jedem Fitnessniveau zielgerichtet auf deine Bedürfnisse hin.

Fitnesslevel

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. In unseren Kursen können alle mitmachen, denn am Ende zählt eins: Der Spaß an Fitness und Bewegung.