66B9E96A-AED6-4EE0-A0B9-F034715DAA9A.JPE

Mobility X-press

Das Beweglichkeitstraining 

Dehnübungen gehören unabdingbar zu jedem Training dazu! Mit diesem kurzen und knackigen Workout, zeigen wir dir, wie du mit abwechslungsreichen Dehn-Übungen deine Muskelpartien flexibler machst und dein Bindegewebe von Verklebungen befreist. Deine Körperhaltung wird sich innerhalb kürzester Zeit verbessern. 

Kursdauer:

25 Min

Kalorienverbrauch:

Ø 90 kcal

Trainingsziel:

Beweglichkeit, Mobilisation

Live Trainer

Alle unsere Kurse werden von lizensierten Trainern geleitet, die dich motivieren, unterstützen und deine Ausführung direkt korrigieren. 

Individualität

Durch selbst angepasste Schwierig-keitsgrade trainierst du auf jedem Fitnessniveau zielgerichtet auf deine Bedürfnisse hin.

Fitnesslevel

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. In unseren Kursen können alle mitmachen, denn am Ende zählt eins: Der Spaß an Fitness und Bewegung.