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Mobility X-press
Das Beweglichkeitstraining
Dehnübungen gehören unabdingbar zu jedem Training dazu! Mit diesem kurzen und knackigen Workout, zeigen wir dir, wie du mit abwechslungsreichen Dehn-Übungen deine Muskelpartien flexibler machst und dein Bindegewebe von Verklebungen befreist. Deine Körperhaltung wird sich innerhalb kürzester Zeit verbessern.
Kursdauer:
25 Min
Kalorienverbrauch:
Ø 90 kcal
Trainingsziel:
Beweglichkeit, Mobilisation
Live Trainer
Alle unsere Kurse werden von lizensierten Trainern geleitet, die dich motivieren, unterstützen und deine Ausführung direkt korrigieren.
Individualität