Mobility X-press
Das Beweglichkeitstraining
Dehnübungen gehören unabdingbar zu jedem Training dazu! Mit diesem kurzen und knackigen Workout, zeigen wir dir, wie du mit abwechslungsreichen Dehn-Übungen deine Muskelpartien flexibler machst und dein Bindegewebe von Verklebungen befreist. Deine Körperhaltung wird sich innerhalb kürzester Zeit verbessern.
Kursdauer:
25 Min
Kalorienverbrauch:
Ø 90 kcal
Trainingsziel:
Beweglichkeit, Mobilisation
Live Trainer
Alle unsere Kurse werden von lizensierten Trainern geleitet, die dich motivieren, unterstützen und deine Ausführung direkt korrigieren.
Individualität
Durch selbst angepasste Schwierig-keitsgrade trainierst du auf jedem Fitnessniveau zielgerichtet auf deine Bedürfnisse hin.
Fitnesslevel
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. In unseren Kursen können alle mitmachen, denn am Ende zählt eins: Der Spaß an Fitness und Bewegung.