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Rücken X-press

Ein starker Rücken kann auch entzücken

Mach deinen Rücken stark! Du erhältst innerhalb von 25 Minuten ein ausgewogenes und effektives Training für deine Rücken- und Rumpfmuskulatur. Durch verschiedene funktionelle Übungen wird deine Tiefenmuskulatur gekräftigt und dein Bewegungsapparat, durch Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen, gezielt bearbeitet. 

Kursdauer:

25 Min

Kalorienverbrauch:

Ø 100 kcal

Trainingsziel:

Mobilisation, Kräftigung

Live Trainer

Alle unsere Kurse werden von lizensierten Trainern geleitet, die dich motivieren, unterstützen und deine Ausführung direkt korrigieren. 

Individualität

Durch selbst angepasste Schwierig-keitsgrade trainierst du auf jedem Fitnessniveau zielgerichtet auf deine Bedürfnisse hin.

Fitnesslevel

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. In unseren Kursen können alle mitmachen, denn am Ende zählt eins: Der Spaß an Fitness und Bewegung.

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