Rücken X-press
Ein starker Rücken kann auch entzücken
Mach deinen Rücken stark! Du erhältst innerhalb von 25 Minuten ein ausgewogenes und effektives Training für deine Rücken- und Rumpfmuskulatur. Durch verschiedene funktionelle Übungen wird deine Tiefenmuskulatur gekräftigt und dein Bewegungsapparat, durch Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen, gezielt bearbeitet.
Kursdauer:
25 Min
Kalorienverbrauch:
Ø 100 kcal
Trainingsziel:
Mobilisation, Kräftigung
Live Trainer
Alle unsere Kurse werden von lizensierten Trainern geleitet, die dich motivieren, unterstützen und deine Ausführung direkt korrigieren.
Individualität
Durch selbst angepasste Schwierig-keitsgrade trainierst du auf jedem Fitnessniveau zielgerichtet auf deine Bedürfnisse hin.
Fitnesslevel
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. In unseren Kursen können alle mitmachen, denn am Ende zählt eins: Der Spaß an Fitness und Bewegung.