Reha Sport

Gesundheitssport vom Arzt verordnet  -  von der Krankenkasse bezahlt

Rehasport ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining in einer festen Gruppe. Du erhältst die Möglichkeit, durch Sport selbst aktiv Einfluss auf deine eigene Gesundheit zu nehmen. Unsere Kurse unterteilen sich in die Bereiche Orthopädie und Innere Medizin (Herzsport unter ärztlicher Aufsicht). Das Training ist gesundheitsorientiert und beinhaltet verschiedene Schwerpunkte, wie Herz-Kreislauf-Training sowie Koordinations-, Kräftigungs-, Ausdauer-, Entspannungs- und Dehnübungen. Der Reha Sport wird in Zusammenarbeit mit unserem kompetenten Partner für Gesundheit, dem Verein zur Förderung der Gesundheit e.V., durchgeführt. 

Kursdauer:

50 Min

Kalorienverbrauch:

Ø 200 kcal

Trainingsziel:

Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung, Beweglichkeit

Live Trainer

Alle unsere Kurse werden von lizensierten Trainern geleitet, die dich motivieren, unterstützen und deine Ausführung direkt korrigieren. 

Individualität

Durch selbst angepasste Schwierig-keitsgrade trainierst du auf jedem Fitnessniveau zielgerichtet auf deine Bedürfnisse hin.

Fitnesslevel

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. In unseren Kursen können alle mitmachen, denn am Ende zählt eins: Der Spaß an Fitness und Bewegung.