Squash / TT
"Squash ist eine Sauna, in der man viel Rennen muss"
Du erlebst gemeinsam eines der dynamischsten Partnerspiele hautnah. Spaß und Freude am Spiel dominieren und gleichzeitig verbesserst du deine Ausdauer und Reaktionsfähigkeit. Egal ob Anfänger oder erfahrener Spieler, Squash ist ein Sport für jedermann. Tischtennis ist ein schnelles und koordinatives Spiel, bei dem du mit einem Partner oder auch in der Gruppe agierst.
Henry Kissinger
Was bringt es?
Squash trainiert deine Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Psychologisch lenkt es die Konzentration von den Tagesereignissen weg und fördert somit den Stressabbau.
Gesundheit
Beim Squashspielen trainierst du deine Ausdauer und senkst somit das individuelle Risiko von Herz- Kreislauf Erkrankungen. Konzentration, Koordinaten sowie deine Reaktionsgeschwindigkeit werden trainiert und gesteigert.